_Sunshinejane_- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

77,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1327 ккал

Жир: 46,17г | Белк: 74,01г | Углев: 156,81г. Завтрак: Мандарин Евгения , Пятерочка Банан. Обед: Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Ароматный, Помидор Евгения , Макфа Макароны Отварные, Мистраль Фасоль Красная, Lorado Ананас Консервированный, Сыр-Бор Сыр Российский, Востряково Говядина Запеченная . Ужин: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, ВкусВилл Руккола, Огурец Евгения , Коломенское Хлеб Ароматный, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Мистраль Фасоль Мехико Черная, Мистраль Рис Коричневый Длиннозерный. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 11 часа, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса