Валерия Бедрак- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя Валерия Бедрак | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

71,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

2057 ккал

Жир: 108,00г | Белк: 79,28г | Углев: 180,67г. Завтрак: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо), Сметанин Молоко Сгущеное, Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Магнит Багет Пикантный. Обед: Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Шарлотка с яблоками, Сметанин Сгущенка, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо), Мираторг Хинкали по-Грузински, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Староминский Сыродел Сыр Эдам, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Перекус/Другое: Milka Whole Hazelnut . подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Валерия Бедрак-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Валерия Бедрак- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

Валерия Бедрак-Изменение Веса