o.kakovkina- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1613 ккал

Жир: 67,88г | Белк: 100,17г | Углев: 153,82г. Завтрак: Цикорий с Молоком, Банан, Киви, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Курица Вареная, Куриный Бульон, Хлеб Бородинский. Ужин: Данессия Салат Спаржа Маринованная По-Корейски, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса