TonyFar- Журнал, 14 мар 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2013

98,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2013:

2097 ккал

Жир: 64,55г | Белк: 104,16г | Углев: 262,45г. Завтрак: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Обед: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Ужин: Smoothie Solb�r Bendit, Tunafisk i gele Eldorado, Kidney bønner 50g REMA, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Перекус/Другое: Eple Importert 200g, sardines eldorado sunfloweroil, Emco mysli fruit bar, apple crunch. подробнее ...

2936 ккал

Упражнение: Бег - 16 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 14 мар 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса