93111- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя 93111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

88,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1754 ккал

Жир: 55,72г | Белк: 165,78г | Углев: 149,44г. Завтрак: Глобус Кижуч Слабосоленый, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Ужин: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша, Тефтели Куриные. Перекус/Другое: Хурма, Fit&Sweet Сырок Глазированный Шоколадный, Лента Форель Запечённая , Сваренное Вкрутую Яйцо, Jarrow Formulas Сывороточный Протеин. подробнее ...

3097 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

93111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

93111- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

93111-Изменение Веса