lsa31- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя lsa31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

55,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1218 ккал

Жир: 40,94г | Белк: 67,02г | Углев: 146,58г. Завтрак: St Môret Léger, Haciendado Pan Fibre & Sesamo. Обед: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Huile d'Olive, Marque Repère Quinoa & Boulgour, Haricots Verts, Salade Verte, Baguette, Lidl Cuisse de Dinde. Ужин: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Butternut, Escalope de Poulet. Перекус/Другое: Pomme, Amandes, Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Clémentines, Tassimo Café au Lait. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lsa31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lsa31- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

lsa31-Изменение Веса