|
О,Г,-94 СМ
О,Т,-80 СМ
О,Ж,-92 СМ
О,Б,- 102 СМ
О,П,-105 СМ
О,Л,Н,-62 СМ
О,П,Н,-62 СМ
|
68,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1498 ккал
|
Жир: 47,92г | Белк: 73,60г | Углев: 197,73г.
Завтрак: Миндаль, Рисовый Суп без Картошки и Мясо, КФ Фин Тур, Конфеты Крем-Де-Паризьен Куантро, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Обед: Вода, Суп с Макаронами с Картофелем без Мясо, Хлеб Домашний в Духовке на Сухих Дрожжах, Картошка Жареная. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Сервелат, Домашний Сыр, Вода, РИФ Сиг Холодного Копчения, Индейка с Картофелем в Духовке, Global Village Компот из Персиков. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
