nadishek8- Журнал, 14 янв 20

Вес стоит, хотя вчера вроде много двигалась, и съела не так много... но я много занимаюсь, возможно это мышцы? Возможно же?

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1240 ккал

Жир: 64,26г | Белк: 56,30г | Углев: 117,41г.   Завтрак: Doppel Herz Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Be First Коллаген, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Обед: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Холодный Кофе со Сливками, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Гречка Отварная. Ужин: Кефир 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичница, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Перекус/Другое: Холодный Кофе со Сливками, Орехи Кешью, Банан. подробнее ...