ania-aniula- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя ania-aniula | < Предыдущая Запись |Следующий >

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1282 ккал

Жир: 54,89г | Белк: 77,01г | Углев: 111,03г. Завтрак: Sierpc Ser Królewski, Biedronka Camembert, Chleb Żytni, KFD WPC 80, Olimp BCAA Xplode Powder. Ужин: Melvit Mąka Ryżowa, Gotowane Marchewki, Olitalia Olej Ryżowy, Kasza Jaglana. Перекус/Другое: Jajko, Ser Mozzarella, Ogórek Kiszony, Pomidory, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 4 часа и 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 34 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ania-aniula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ania-aniula- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

ania-aniula-Изменение Веса