Joanna HH- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

99,4 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1757 ккал

Жир: 66,08г | Белк: 74,00г | Углев: 209,60г. Завтрак: Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Обед: Weizenbrötchen, Dreistern Bohnen-Eintopf, Weizenbrötchen, Dreistern Bohnen-Eintopf. Перекус/Другое: REWE To Go Ingwer Shot, Äpfel, Mandarine, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. подробнее ...

3048 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen 🙋☕

14 янв 20 написано членом: MoFu27


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса