nundik1- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

70,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1487 ккал

Жир: 109,51г | Белк: 70,47г | Углев: 51,87г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Богатырь Колбаса Сырокопченая "Пачастунак", Глобус Сыр Монарх. Обед: Спартак Шоколад Горький 56%. Ужин: Картофельное Пюре, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сыр Монарх, Каждый День Крабовое Мясо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, МЖК Майонез Московский Провансаль, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), мой Раф Кофе 450мл. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса