tigrachok- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя tigrachok | < Предыдущая Запись |Следующий >

И опять не двигается🤔

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1654 ккал

Жир: 82,61г | Белк: 45,60г | Углев: 183,63г. Завтрак: Nesquik Молочный Шоколад с Ягодами и Злаками, Икра Лососевая, Сахар, Магнит Авокадо, Волжаночка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб. Обед: Nescafe 3 в 1 Mild, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Греческий Салат, Гречка Отварная. Ужин: Поджаренный Белый Хлеб, Манго, Греческий Салат, Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Чернослив, Сушеные Бананы, Гранат, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tigrachok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tigrachok- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

tigrachok-Изменение Веса