Chewthis- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя Chewthis | < Предыдущая Запись |Следующий >

blood sugars done in a m.
FBS 6.0
1 5.8
2 5.3

80,2 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1692 ккал

Жир: 111,89г | Белк: 87,43г | Углев: 66,55г. Завтрак: No Name Salted Butter, Frozen Raspberries, Silk True Almond Unsweetened, 2% Fat Milk, Lactantia Whipping Cream 35%, Swerve Granular Sugar Substitute, Flax Seeds, Prana Black Chia Seeds, Organic Traditions Hemp Hearts, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Обед: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Celery , Lean Ground Beef. Ужин: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Fresh Lemon Juice, Butter (Salted) . Перекус/Другое: Cream Cheese Flavor Frostings , Keto Brownies, Red Table Wine , Coconut Oil, Lactantia Whipping Cream 35%, Coffee. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

That’s a great accomplishment! I’m working on my blood sugars while taking on this weight loss journey. It’s not easy and with high sugar I find I crave crap like crazy. Keep up the good work!

14 янв 20 написано членом: Dar40


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chewthis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chewthis- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

Chewthis-Изменение Веса