madaboutmoose- Журнал, 09 сен 10

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2010

82,1 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2010:

1066 ккал

Жир: 23,64г | Белк: 74,03г | Углев: 160,20г. Завтрак: Jarlsberg Lite, large egg, La Tortilla Factory Low Carb Tortilla, water. Обед: Jarlsberg Lite, Whole Wheat Sandwich Thins, Weight Watchers Yogurt, banana, white turkey meat. Ужин: Lean Cuisine Apple Cranberry Chicken. Перекус/Другое: Zone Perfect'. подробнее ...

2957 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа, Precor Elliptical - 38 минуты, Отдыхать - 4 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Good morning, I know you are an early bird from your journals. I am "hooked" - its like reading a good book, I can't stop reading! I hope you have an amazing day at home, you are off the next couple of days. Thanks for all the inspiration in your journals, intended or not. I feel like I know you, I can't tell you how much I am enjoying your journals. Give "Blue" a scratch from one of your FS buddies.

09 сен 10 написано членом: sarahsmum


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 09 сен 10

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса