Рубин я Рубин- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1082 ккал

Жир: 40,88г | Белк: 91,32г | Углев: 86,21г. Завтрак: Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский , Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста. Ужин: Сливочное Масло, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречневая Каша на Воде. Перекус/Другое: Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Кофе, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Житница Здоровья Чиа Семена, Кефир (Обезжиренный). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса