aston282- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя aston282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

77,4 кг Потеряно до сих пор: 43,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1699 ккал

Жир: 62,57г | Белк: 88,84г | Углев: 203,48г. Завтрак: KDV Спринт, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сырники Домашние. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырники Домашние, ВкусВилл Нут Отварной, Капуста, Говядина Постная. Ужин: Каждый День Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Капуста, Говядина Постная. Перекус/Другое: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Капуста, Сырники Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Пряники. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aston282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aston282- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

aston282-Изменение Веса