rufinaqwe- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя rufinaqwe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

70,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

2437 ккал

Жир: 88,41г | Белк: 75,81г | Углев: 338,39г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Творог 5%, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Обед: Мягкая Белая Булка, Салат Оливье, Жареный Картофель, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой, Капучино. Ужин: Песочное Печенье, Простой Йогурт, Активия Йогурт, Пирог из Лаваша, Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Компот Сливовый. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Печенье к Чаю. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rufinaqwe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rufinaqwe- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

rufinaqwe-Изменение Веса