Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
신흥리민
Журнал
14 янв 20
신흥리민- Журнал, 14 янв 20
Параметры Пользователя 신흥리민
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2020:
3169 ккал
Жир: 96,69г | Белк: 251,26г | Углев: 258,86г.
Завтрак:
샤니 뉴욕샌드위치 식빵, 설탕, 아메리카노, MuscleMeds Carnivor, 계란후라이 (지방없이).
Обед:
현미밥, 사조 안심닭가슴살, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 브로콜리.
Ужин:
샤니 뉴욕샌드위치 식빵, 도너츠 (일반), 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리).
Перекус/Другое:
남양 맛있는 우유 GT 무지방, 한라봉, 옵티멈 골드 스탠다드 웨이, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거.
подробнее ...
2045 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
신흥리민-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю