lanagran- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

77,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

2348 ккал

Жир: 91,62г | Белк: 154,20г | Углев: 245,43г. Завтрак: Ашан Шоколад Белый с Малиной, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Козий Сыр (Твердый), Parmalat Молоко 0,5%, БАД IL, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Монастырский. Обед: Ашан Бургер из Телятины, Запеканка 600 0%, Icestar Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Ужин: Картофель Отварной, Твой Дом Торт Шоколадно-Блинный, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Авокадо Хаас, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Огурец (с Кожурой), Яйцо. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса