Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
13 янв 20
Aarhonda- Журнал, 13 янв 20
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020
72,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2020:
1006 ккал
Жир: 36,18г | Белк: 120,56г | Углев: 54,13г.
Завтрак:
Lindora Sweet & Salty Peanut Bar.
Обед:
Costco Ahi Wasabi Poke.
Ужин:
Tomatoes, Sour Cream, Calavo Avocado, Lettuce, Red Onions, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Jalapeno Peppers, Archer Farms Natural Shredded Chicken .
Перекус/Другое:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie, Tea (Brewed) , Water , Costco Ahi Wasabi Poke, Lindora Sweet & Salty Peanut Bar.
подробнее ...
1925 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю