Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mark_Rowlands
Журнал
13 янв 20
Mark_Rowlands- Журнал, 13 янв 20
Параметры Пользователя Mark_Rowlands
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020
130,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2020:
2025 ккал
Жир: 86,77г | Белк: 84,43г | Углев: 205,15г.
Завтрак:
Tesco Sparkling Diet Lemonade.
Обед:
Tesco Sparkling Diet Lemonade, Asda Tuna Chunks in Brine, Heinz Light Mayonnaise, Clover Clover Spread, Tesco British Jacket Potatoes.
Ужин:
Heinz Light Mayonnaise, Tesco Tomato Ketchup 50% Less Sugar, Tesco Stonebaked Thin Double Pepperoni Pizza, Asda Hash Brown Bites.
Перекус/Другое:
Tesco Sparkling Diet Lemonade, Tesco Sparkling Diet Lemonade, Tesco Sparkling Diet Lemonade, Sparkling Diet Lemonade.
подробнее ...
3634 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Вождение - 1 час, Фитнес - 7 минуты, Отдыхать - 10 часа и 38 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mark_Rowlands-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю