Mark_Rowlands- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя Mark_Rowlands | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

130,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

2025 ккал

Жир: 86,77г | Белк: 84,43г | Углев: 205,15г. Завтрак: Tesco Sparkling Diet Lemonade. Обед: Tesco Sparkling Diet Lemonade, Asda Tuna Chunks in Brine, Heinz Light Mayonnaise, Clover Clover Spread, Tesco British Jacket Potatoes. Ужин: Heinz Light Mayonnaise, Tesco Tomato Ketchup 50% Less Sugar, Tesco Stonebaked Thin Double Pepperoni Pizza, Asda Hash Brown Bites. Перекус/Другое: Tesco Sparkling Diet Lemonade, Tesco Sparkling Diet Lemonade, Tesco Sparkling Diet Lemonade, Sparkling Diet Lemonade. подробнее ...

3634 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Вождение - 1 час, Фитнес - 7 минуты, Отдыхать - 10 часа и 38 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mark_Rowlands-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mark_Rowlands- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

Mark_Rowlands-Изменение Веса