Palinka- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя Palinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

100,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1286 ккал

Жир: 47,97г | Белк: 132,24г | Углев: 98,89г. Завтрак: Shake. Обед: Rödkål, Grönkål, Köttfärssås, Paprika. Ужин: Tonfisksallad med Ägg. Перекус/Другое: Shake. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Palinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Palinka- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

Palinka-Изменение Веса