Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elusha
Журнал
13 янв 20
elusha- Журнал, 13 янв 20
Параметры Пользователя elusha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2020:
1308 ккал
Жир: 52,93г | Белк: 83,64г | Углев: 129,87г.
Завтрак:
Lily's Extremely Dark Chocolate, Marketside Arugula & Spinach Mix, Kroger All Natural Green Peas, Coffee, Marketside Roasted Garlic Hummus, Egg, Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, The Cheesecake Factory At Home Wheat Sandwich Loaf.
Обед:
Lily's Salted Almond Dark Chocolate, Clementines , Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Ужин:
Macaroni, Fresh Pork Sausage .
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elusha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю