elusha- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

75,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1308 ккал

Жир: 52,93г | Белк: 83,64г | Углев: 129,87г. Завтрак: Lily's Extremely Dark Chocolate, Marketside Arugula & Spinach Mix, Kroger All Natural Green Peas, Coffee, Marketside Roasted Garlic Hummus, Egg, Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, The Cheesecake Factory At Home Wheat Sandwich Loaf. Обед: Lily's Salted Almond Dark Chocolate, Clementines , Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Macaroni, Fresh Pork Sausage . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса