Elbertregis- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

2252 ккал

Жир: 78,79г | Белк: 140,80г | Углев: 237,67г. Завтрак: Pipoca 100% Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês. Обед: Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Ужин: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Carne. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса