momsog- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя momsog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heading back in the right direction again!!

139,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1430 ккал

Жир: 56,50г | Белк: 64,00г | Углев: 166,00г. Завтрак: Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Great Value Non-Dairy Hazelnut Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: ShopRite Frozen Tropical Fruit Blend, Great Value 4% Cottage Cheese. Ужин: Subway Turkey Bacon Guac Wrap. Перекус/Другое: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Crunchy Honey Oats with Almonds. подробнее ...

4050 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you! :0)

13 янв 20 написано членом: binkytexas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

momsog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

momsog- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

momsog-Изменение Веса