natalya.nata.ryabova- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя natalya.nata.ryabova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

80,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1397 ккал

Жир: 46,78г | Белк: 75,51г | Углев: 163,62г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Нам Ням Булочка с Маком, Mukinet Мини Пирог с Красной Рыбкой. Обед: Пиканта Икра из Кабачков, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Чеснок, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Суп куриный с домашней лапшой. Ужин: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Плов с курицей, Пирог Рыбный, Капуста Тушеная с Курицей, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Перекус/Другое: Мандарины, Мандарины, Банан. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalya.nata.ryabova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalya.nata.ryabova- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

natalya.nata.ryabova-Изменение Веса