Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arq.cristinamedeiros
Журнал
13 янв 20
arq.cristinamedeiros- Журнал, 13 янв 20
Параметры Пользователя arq.cristinamedeiros
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
final de ano foi fod@
83 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2020:
1786 ккал
Жир: 62,63г | Белк: 102,86г | Углев: 199,32г.
Завтрак:
Café, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Cozido, Angeloni Rocambole Doce de Leite.
Обед:
Lacta Chocolate Ao Leite, Homus, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Ovo Cozido, Heinz Mostarda, Homus, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral.
Перекус/Другое:
Angeloni Rocambole Doce de Leite.
подробнее ...
2458 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arq.cristinamedeiros-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю