Yulia19902012- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя Yulia19902012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1447 ккал

Жир: 59,91г | Белк: 63,19г | Углев: 163,58г. Завтрак: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Лимон, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Ого Мюсли Ягодные. Обед: Магнит Апельсин, Лимон, Котлета Говяжья, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Ужин: Манго, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Schardinger Сыр, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Капучино, Сорбет, Семга Слабосоленая, Орехи Кешью. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulia19902012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulia19902012- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

Yulia19902012-Изменение Веса