tgladusheva- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1742 ккал

Жир: 88,94г | Белк: 42,90г | Углев: 194,85г. Завтрак: Буженина, Сыр Российский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Черный. Обед: Соевый Соус, Королівський Смак Майонез 67%, Вареники с Картошкой. Ужин: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грецкие Орехи, Куриная Печень. Перекус/Другое: Конфета. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса