b023953- Журнал, 13 янв 20

早咖啡煎包2餅1
午湯麵茶葉蛋豆腐一塊
晚牛奶雞腿
運動✅重訓✅

47,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1117 ккал

Жир: 27,93г | Белк: 54,27г | Углев: 156,48г. Завтрак: 餅乾, 拿鐵咖啡, 水煎包. Обед: 7-11 茶葉蛋, 陽春麵. Ужин: 雞腿, 早安美芝城皇家奶茶. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b023953-Изменение Веса