peeperjj- Журнал, 13 янв 20

I’m playing with the same 3-4 pounds of water. Woke up super thirsty so I think I’m dehydrated again. Will drink a bottle of water with my morning meds.

57,6 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1500 ккал

Жир: 72,14г | Белк: 108,41г | Углев: 101,63г.   Обед: Old El Paso Crunchy Taco Shells, Great Value String Cheese, Ground Elk Meat (Cooked, Pan-Broiled), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Marketside Organic Spring Mix, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Ужин: Great Value Wide Egg Noodles , McCormick Brown Gravy Mix, Marketside Lemon Pepper Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...