hanscon z- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя hanscon z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

85,5 кг Потеряно до сих пор: 44,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1123 ккал

Жир: 28,42г | Белк: 26,56г | Углев: 195,16г. Завтрак: Arándanos, Vivo Avena Instantánea. Обед: Plátano, Arándanos, Frutillas, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Doña Clara Salsa de Tomate, Lucchetti Tallarines Integrales, Comino. Ужин: McDonald's Papas Fritas (Grande). подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hanscon z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hanscon z- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

hanscon z-Изменение Веса