Luz Santos- Журнал, 11 окт 16

Параметры Пользователя Luz Santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2016

113,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2016:

1263 ккал

Жир: 22,37г | Белк: 95,80г | Углев: 174,53г. Завтрак: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Itambé Coalhada Desnatada, Ovo Cozido, Chá Gelado, Cará. Обед: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Suco de Cajá, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Feijão Preto. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cará, Salada de Folhas. подробнее ...

2770 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luz Santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luz Santos- Журнал, 11 окт 16

Оставить свой Комментарий

Luz Santos-Изменение Веса