ilkenps- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя ilkenps | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

2732 ккал

Жир: 71,06г | Белк: 152,08г | Углев: 362,14г. Завтрак: Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farinha de Aveia, Camponesa Leite em Pó Desnatado. Обед: Renata Macarrão Parafuso, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Liv Up Peito de Frango Assado, Vivenda do Camarão Purê de Batatas. Ужин: Friboi Carne Moída de Acém, Carrefour Pão de Hambúrguer, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Aliança Suco de Uva Integral. Перекус/Другое: Batavo Leite Fermentado Família , 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, BellaVita Pão Integral 8 Grãos, Gomes da Costa Pate de Atum, Betânia Iogurte Grego, La Violetera Uva Passa Escura. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkenps-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkenps- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

ilkenps-Изменение Веса