camisfersan- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя camisfersan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 48,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

268 ккал

Жир: 3,23г | Белк: 25,70г | Углев: 35,21г. Завтрак: Cafezinho. Обед: Almeirão, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Peras. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camisfersan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camisfersan- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

camisfersan-Изменение Веса