bcbickford- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1414 ккал

Жир: 70,54г | Белк: 107,97г | Углев: 89,29г. Завтрак: Strawberries, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Обед: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), On The Border Cafe Style Tortilla Chips. Ужин: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Brownie, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Chocolate Chips, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса