nestlar- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя nestlar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

898 ккал

Жир: 26,34г | Белк: 84,37г | Углев: 80,41г. Завтрак: Lactica Греческий Йогурт, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. Обед: Уха. Ужин: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Smart Шоколадный Мусс, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка с Овощами. Перекус/Другое: Пятерочка Помело, Магнит Сыр Гауда 45%, Пятерочка Помело, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана . подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nestlar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nestlar- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

nestlar-Изменение Веса