anavcardoso44- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя anavcardoso44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

81,4 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

894 ккал

Жир: 43,32г | Белк: 53,44г | Углев: 77,96г. Завтрак: Stonemill Sprouted Flax , Scrambled Egg . Обед: Longo's Minigrette, Skotidakis Feta Cheese, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Bananas . Перекус/Другое: Apples . подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anavcardoso44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anavcardoso44- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

anavcardoso44-Изменение Веса