Jon Grant- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is what happens when I stop counting calories for a month.

86,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

127 ккал

Жир: 0,33г | Белк: 1,92г | Углев: 33,66г. Завтрак: Berocca Effervescent Tablet, Coffee, Licorice. Перекус/Другое: Apples, Coffee, Five Roses Tea, Monster Ultra Sunrise. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса