4hrhrth- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя 4hrhrth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Привес после ресторанчика... надеюсь , что это вода и скоро всё уйдёт обратно))

71 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1710 ккал

Жир: 67,91г | Белк: 70,59г | Углев: 203,63г. Завтрак: Помидоры, ВкусВилл Ветчина Утренняя, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bonvida Сироп со Вкусом Шоколада, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Вареники с Картошкой . Ужин: Арахис, Мандарины, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Горбуша, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Ikea Соус Горчичный с Хреном, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. Перекус/Другое: Кекс, Вкус Детства Пастила. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

4hrhrth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

4hrhrth- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

4hrhrth-Изменение Веса