NatalyTrV- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя NatalyTrV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1257 ккал

Жир: 21,31г | Белк: 36,94г | Углев: 132,62г. Завтрак: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кофе с Молоком, Макароны с Маслом. Обед: Tess Зелёный Чай, Яичный Белок, Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан. Ужин: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Киви, Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское, Водка, Щедрые Хлебец, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyTrV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyTrV- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

NatalyTrV-Изменение Веса