Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020
|
83,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1047 ккал
|
Жир: 47,20г | Белк: 47,06г | Углев: 106,40г.
Завтрак: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Обед: Sucre Brun, Café Expresso, Choucroute Cuite, Lard (Salé, Cuit au Four, Cuit), Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Pain Blanc, Jambon Cru. Ужин: Sucre Brun, Café Expresso, Pain Blanc, Endives Braisées, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Crème Fraîche Épaisse, Picard Potage aux 4 Légumes Bio . Перекус/Другое: Figues Sèches, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Wasa Léger , Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Martine270350-Изменение Веса
|
