Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nando_884
Журнал
13 янв 20
nando_884- Журнал, 13 янв 20
Параметры Пользователя nando_884
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2020:
2571 ккал
Жир: 74,78г | Белк: 150,56г | Углев: 306,04г.
Завтрак:
Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Banana, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Leche Entera, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc).
Обед:
Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Prozis Cacahuetes , Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Alubias Blancas.
Ужин:
Pan Blanco, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Arroz Basmati (Cocido).
Перекус/Другое:
Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nando_884-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю