micheleiurillo- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя micheleiurillo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

70,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1207 ккал

Жир: 39,61г | Белк: 53,37г | Углев: 149,40г. Завтрак: Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Brüggen Copos de Avena, Huevo Duro, Semillas Secas de Chía, Eroski Café Soluble. Обед: Leroux Achicoria Soluble, Eroski Café Soluble, Pepsi Pepsi Max Zero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Dulces, Panceta, Pasta Fresca. Ужин: Lidl Burger Meat de Pollo y Pavo con Espinacas, Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Crema de Champiñones, Pepsi Pepsi Max Zero. Перекус/Другое: Mandarina, Leroux Achicoria Soluble. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Metabolismo Basale - 22 часа и 59 минуты, Google Fit - 1 час и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

micheleiurillo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

micheleiurillo- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

micheleiurillo-Изменение Веса