Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
micheleiurillo
Журнал
13 янв 20
micheleiurillo- Журнал, 13 янв 20
Параметры Пользователя micheleiurillo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2020:
1207 ккал
Жир: 39,61г | Белк: 53,37г | Углев: 149,40г.
Завтрак:
Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Brüggen Copos de Avena, Huevo Duro, Semillas Secas de Chía, Eroski Café Soluble.
Обед:
Leroux Achicoria Soluble, Eroski Café Soluble, Pepsi Pepsi Max Zero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Dulces, Panceta, Pasta Fresca.
Ужин:
Lidl Burger Meat de Pollo y Pavo con Espinacas, Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Crema de Champiñones, Pepsi Pepsi Max Zero.
Перекус/Другое:
Mandarina, Leroux Achicoria Soluble.
подробнее ...
1492 ккал
Упражнение:
Metabolismo Basale - 22 часа и 59 минуты, Google Fit - 1 час и 1 минута.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
micheleiurillo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю