Maggiemagda- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя Maggiemagda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

53,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1328 ккал

Жир: 42,96г | Белк: 69,91г | Углев: 166,32г. Завтрак: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Alpro Soya Latte di Soia, Choceur Cioccolato Fondente Mirtillo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Peperone Rosso Dolce, Pomodorini, Couscous. Ужин: Misura Crackers Integrali, Insalata Mista Verde, Dulano Fesa di Tacchino . Перекус/Другое: Lindt Cioccolato Fondente al Cocco, My Best Veggie Soyo Frutta e Cereali, Arance, Nocciole. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maggiemagda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maggiemagda- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

Maggiemagda-Изменение Веса