Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mogli58
Журнал
13 янв 20
mogli58- Журнал, 13 янв 20
Параметры Пользователя mogli58
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, nun sind die ganzen Feiertage rum und es geht wiedrr einigermaßen normal zu. Ab heute geht's wieder mit 5:2 los... Hab mich darin belesen.. 16:8 ist zu hart für mich.. und 12:12 ist auch nicht so meins.. 🤷♂️ Aber fas muss man für sich selbst herausfinden.. Wünsche Euch einen guten Wochenstart...🙋♂️🌼🍀🌞
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2020:
634 ккал
Жир: 32,91г | Белк: 56,07г | Углев: 28,13г.
Завтрак:
Rührei, Milchkaffee-Weihnstephan.
Обед:
Rauch Rhabarbersaft, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose).
Ужин:
Weihenstephan Butter, Rapsöl, Hengstenberg Walnuss Essig, Seeberger Pinienkerne, REWE Feine Welt Bresaola, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Landjunker Südamerikanisches Rinder-Filetsteak.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Moin Mogli 😊 dann viel Erfolg bei dem Vorhaben
13 янв 20 написано членом:
Pinguin1512
Morgen Mogli! du kannst ja dein individuelles Intervall festlegen, bei mir z.B. würde sich 15:9 anbieten, da ich meist so zwischen 09:00 und 20:00 Nahrung aufnehme, im Urlaub war es sogar teilweise 17:7 dank spätem aufstehen und Verzicht auf ein Frühstück
13 янв 20 написано членом:
Multigirl80
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mogli58-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю