DiscursMonger- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

78,3 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1989 ккал

Жир: 52,23г | Белк: 122,67г | Углев: 236,59г. Завтрак: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мёд, Яблоко Зеленое, Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий. Обед: Naturino Леденец, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Яблоко Зеленое. Ужин: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Calvo Mexican Tuna Salad, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Картошка Вареная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Перекус/Другое: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Snickers Сникерс, Мандарины, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса