tanyaura76- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя tanyaura76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1430 ккал

Жир: 59,28г | Белк: 93,19г | Углев: 117,59г. Завтрак: Чай, Морская Планета Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо-Пашот, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Обед: Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Лук, Морковь, Картошка Тушеная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Творожок 0%, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Американо, Магнит Банан, Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,7%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanyaura76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanyaura76- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

tanyaura76-Изменение Веса