alurusan- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя alurusan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1651 ккал

Жир: 89,01г | Белк: 65,16г | Углев: 188,97г. Завтрак: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempeh (Cooked) , Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Lemak. Обед: Nasi Lemak, Alfamart Telur Ayam Kampung, Tempeh (Cooked). Перекус/Другое: Bakwan, Indomaret Kacang Kriuk. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 38 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 22 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alurusan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alurusan- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

alurusan-Изменение Веса