Geordie Fat Boy- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

88,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1435 ккал

Жир: 27,49г | Белк: 76,38г | Углев: 205,05г. Завтрак: Costa Coffee Skinny Latte (Primo), Weetabix Weetabix and Milk. Обед: Tesco Healthy Living Lentil & Vegetable Soup. Ужин: Honey, Total 0% Greek Yoghurt, Jacob's Cream Crackers, Sainsbury's Red Leicester, Penne, Asda Vegetarian Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2924 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса